jak gif

robie narazie tylko jedno cwiczonko na plecy i to troche za malo chcialbym po jednym na kazda partie pleców . Podajcie jak mozecie po 1 dobrym cwiczeniu na kazda partie w seriach i powtórzeniach oraz cwiczenie na środkowe mięśnie klatki piersiowej bo mam troche za duzo po bokach a w srodku malutko . Z góry dzięki

Witam. Chodzi ktoś z was do siłowni relax badz activia? Jak tak to piszcie. Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-01-08 18:42:50

JAK W TEMACIE

Siemka , mam pytanie jak to idzie z dieta low cabr , wiem ze co tydzien na przydklad zmniejszamy wegle np o 30g dziennie , ale podbijamy wtedy tluszcze/bialko ? ? ? czy zchodzimy z ww i kcal jednoczesnie ? Niemoge znalesc artykulu o low cabr na redukcje tylko artykol o masie a naprawde wstukiwalem w wyszkiware na rozne sposoby

http://www.kontaktpm.pl/docs/kontakt.php czy ktoś kiedyś trenował w tym klubie jak wrażenia opinie szczególnie chodzi mi sekcje bokserską

witam mam ok 210 zl i zastanwiam sie co kupic zalezy mi na poprawie masy i sily to chyba jak kazdemu ;p mam 176 cm wzrostu waze 70 kg cwicze ponad rok mysle nad kupnem nitrobolonu i do tego jakiegos bialka np nitroprogen ale nie jestem pewny czy warto prosze o komentarze opinie z gory dzieki pozdro

Witam Chciałbym zrobić sobie worek treningowy i mam pytanie do was jak go zrobić?

W końcu kto wystartuje 24.04.2004 we Wrocławiu ? Podobno Pudzian ma dawać z Anetą pokaz? Więc jak to jest Pudzian wystąpi jako zawodnik czy tylko da pokaz ??

siema. tak jak w temacie ma ktos jego biografie? bardzo mi zalezy!! poleca sogi

Witam. Doradźcie mi coś bardzo dobrego, co najlepiej kupić z odżywek lub suplementów tak jak w temacie na przyrost siły i odbudowę mięśni po siłce . Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.

Witam mam pewien dylemat ponieważ zawsze ćwiczyłem 1 seria ćwiczenia i przechodziłem do następnego i tak w kółko. Dzisiaj kolega powiedział że powinno sie robić najpierw np 4 serie tego samego ćwiczenia i przechodzić do następnego. Więc jak ćwiczy sie prawidłowo prosze o szybko odpowiedz bo zaraz trening Pzdr.

wiatam chcialbym abyscie rozpisali mi cykl skladajacy sie z:deki 5 ampulek 200mg/2ml,omki 10ampulek,meta 100tab,clomid 10.zamierzam deke tak 100-200-200-200-200-100 ale nie wiem jak dolaczyc pozostale koksy.za najlepsza rozpiske wynagrodze sogiem! JESTEM BOGIEM ;)

witam! jak i ile brac jeżeli jest się na cylku Cp, TCM i HMBolon bądz samo HMB? Planuje właśnie takie combo na swój drugi cylk . Co o tym sądzicie? Cel: sucha masa mięśniowa przy jednoczesnej redukcji. Do tego co wymieniłem wyżej będzie jeszcze spalacz.

Mam pytanie co do biegania...czytałem o tym już sporo tematów ale sie pogubiłem.Czy żeby biegać szybciej trzeba robić ćwiczenia na uda i łydki,czy podczas biegania one się same wyrabiają i trzeba poprostu jak najczęściej biegać? Nie wiem czy to w dobrym dziale...ale trudno nie wiedziałem w jakim pisać

Sprzedam czapke zimową Nike Cena, 30zl ;) Fotki: http://img168.imageshack.us/img168/6058/dsc03110.jpg http://img718.imageshack.us/img718/4059/dsc03104y.jpg http://img255.imageshack.us/img255/4720/abcd0018.jpg Taka sama jak tu: http://www.sklep.extremesport.pl/produc ... s_id=17647 i tu: http://www.allegro.pl/item917642544_cza ... _2009.html

mam około 125 g kreatyny ale mam zamiar wziąść mete 100 tablet...doszły do mnie słuchy ze kreatyna podtrzyma to co zrobiłem na mecie...czy to prawda?? i czy jak bede brał te kreatyne po mecie to czy jest większe prawdopodobieństwo ze bede miał ginekomastię......dzieki za wszystkonarazie

Witam.Jak w temacie - sprzedaje ponieważ doznałem uraz kręgosłupa. Oczywiście możliwe allegro(same pozytywne komentarze). Odżywki nowe - nigdy nieotwierane z długa data ważności. Chetnych zapraszam na meila;) Pozdrawiam i zapraszam do negocjacji:)

witam, planuje zrobić 6 tyg (42 dni) cykl z serii masa last minute w planie mam 4 treningi tyg. suple które posiadam: shock therapy 510g storm 834 g animal pak: 6 paków cell pump: 200g mutant mass 1,5 kg jak najlepiej to połączyć?

Chcialem sie zapytac jak dawkowac Cp(duza pucha) +Hp w sumie znalazlem tak: HP+CP DT: CP na czczo HP przed treningiem DNT: CP na czczo HP po południu ale ... no wlasnie prosze o ew poprawki Zmieniony przez - fantasy w dniu 2008-02-09 17:13:10

WITAM! ORIENTUJE SIĘ KTOŚ MOŻE CO CIEKAWEGO MOŻNA DOSTAĆ W TUNEZYJSKICH APTEKACH??? AHA... I JAK SPRAWA WYGLĄDA NA LOTNISKU Z PRZEWOZEM LEKÓW? BO NIECIEKAWIE BYŁOBY POZOSTAĆ NA DALSZE PRZYMUSOWE "WAKACJE"...